水煮白菜菜谱水煮白菜菜谱图片寒竹属

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1、减肥对一个人的颜值影响有多大。永远不要低估减肥对容貌的改变，鼻梁变高根本不是什么稀奇的事，被肉坠的下垂的嘴角减完肥后会上扬，双眼皮会变大，五官整体都会提高好几个档次，脸型也会变好看。那么减肥应该怎么吃比较好呢。以下是学习啦小编分享给大家的关于吃白水煮菜减肥食谱，一起来看看怎么做吧。吃白水煮菜减肥食谱做法一。

2、特制上好猪肉一块，酱油，醋。猪肉自然解冻后，块成块状，厚度保持约拇指长度。冷水起锅，猪肉一并放入，大火熬至水沸，调为小火。小火持续熬煮，待猪肉开始上下漂浮，肉块本身变为乳白色，而且可以看到细细纹路，用筷子戳过去，有柔软但不失弹性的感觉了。直接下肚或者蘸上酱料，食材最最原始清香的滋味都在里面。和猪肉的质量是分不开的。

水煮白菜菜谱相关拓展

水煮白菜菜谱大全

其它菜谱手机阅读。干贝适量，食盐适量，鸡精少许。白菜切长段，从白菜心破开，切长段，据说这样白菜的营养不会被破坏。干贝清水冲洗一下，下冷水慢慢熬煮。出味后，加入白菜一起熬煮。出锅前撒食盐和鸡精即可。干贝适量，食盐适量，鸡精少许。白菜切长段，从白菜心破开，切长段，据说这样白菜的营养不会被破坏。干贝清水冲洗一下，下冷水慢慢熬煮。

出味后，加入白菜一起熬煮。出锅前撒食盐和鸡精即可。醪糟一勺，盐，姜丝。先将锅中的清水煮开，加入适量的盐、姜丝和一勺醪糟（取代料酒）。倒入洗净的白虾，待虾身色白弓起即可盛入汤盆。（不可久煮）此菜汤清虾白，做法简单，以醪糟取代料酒，一来保持汤色清澈，二来在原来的咸鲜味中带点可以回味的甘甜，增加香味，算是对本地农家菜的一点创新吧。

水煮白菜菜谱图片

白菜1500克、土豆500克、精猪肉300克、肥肉30克。白菜、土豆洗净备用。精猪肉切片或滚刀块，肥肉切薄片。倒入锅中15---20克花生油（色拉油也可，最好橄榄油）。放入肥肉，小火到金黄色（放肥肉时油不能太热，否则会……）。把火调大，油烧滚，直接放精瘦肉，翻炒，变白收完水就可。放入土豆，直接加入水，淹过土豆1cm即可，盖上锅盖烧开5分钟。

加入白菜，不用刀，用手撕：菜帮儿小点，放在下面，菜叶整个或者1/2一层一层的盖在一起，越严实越好。加入水淹过菜面，盖上锅盖大火烧开，改中火25分钟。加入适量的盐（适宜少，不宜多，喝汤是很主要的，如果发现水少适当加点）。养生，味道清纯，香而不腻，嫩而不柴。每周吃一次，做多少吃多少，最好不要隔夜。

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